Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand zwischen „Wach sein“ und Schlafen. Unter Hypnose erfährt man einen tief entspannten Zustand, während man geistig äußerst konzentriert und aufmerksam ist. Die Hypnose bietet somit eine Möglichkeit, das sonst nur schwer zugängliche Unterbewusstsein des Menschen zu erreichen und Einfluss darauf zu nehmen. Ein Zugang zu bisher verschütteten Ressourcen kann geschaffen werden.
Das Unterbewusstsein ist die Summe aller Vorstellungen, Erinnerungen, Eindrücke, Motive, Einstellungen und Handlungsbereitschaften, die in uns sind, die aber zur Zeit nicht aktiv sind. Alles was gegenwärtig aktiv ist, ist uns bewusst. Unterbewusst spielen aber all die inaktiven Elemente unserer Psyche in unser tägliches Handeln und Denken.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Zu Beginn jeder Sitzung findet ein kurzes Gespräch statt, in dem Ihre persönlichen Besonderheiten und Erfahrungen besprochen werden können. Anschließend nehmen Sie eine angenehme Position ein und der Hypnotiseur wird ruhig zu Ihnen sprechen und im Laufe der Sitzung auf Ihre Wünsche abgestimmte Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Sie selbst werden sich in einem tiefen Zustand der Entspannung befinden und das Gesprochene auf sich wirken lassen.
Sie fühlen sich für eine Weile sehr wohltuend tief entspannt, bekommen jedoch zu jeder Zeit alles mit, was um Sie herum geschieht.
Wachen Sie immer wieder auf?
JA! Wer hypnotisiert wird, kommt auf jeden Fall wieder in das normale Wachbewusstsein zurück – mit oder ohne Unterstützung des Hypnotiseurs.
Wer sollte sich nicht hypnotisieren lassen?
Hypnose bedeutet in erster Linie immer Entspannung. Der körperliche Zustand in der Trance ist etwa der gleiche wie bei Meditation, Autogenem Training oder anderen Entspannungstechniken. Man kann also die Trance selbst als einen gesunden und sehr wohltuenden Zustand bezeichnen, in dem sich der Körper erholen und regenerieren kann. Als Begleiterscheinung der Entspannung kann sich der Kreislauf verlangsamen, etwa so wie im Tiefschlaf. Daher sollten Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck bei der Behandlung vorher darauf hinweisen, damit der Hypnotiseur darauf eingehen kann. Sollten Sie ernsthafte Bedenken haben, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt darüber, ob Sie Autogenes Training absolvieren dürfen und lassen Sie sich dies bescheinigen.
Vorurteile gegenüber Hypnose
Die meisten Vorurteile gehören in das Reich der Märchen und Fabeln. Angewandte Hypnose sollte nicht mit Bühnen- oder Showhypnose verwechselt werden. Beides hat nicht das Geringste miteinander zu tun. Modern angewandte Hypnose hat zum Ziel, Menschen zu helfen und Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen. Sie setzt bei allen Behandlern, die sie anwenden, eine Ausbildung und die Verpflichtung zu verantwortungsvollem Einsatz voraus.
Grundsätzlich gilt immer:
- wohltuend entspannt, aber geistig hellwach
- kein Kontrollverlust, jederzeit „Herr Ihrer Sinne“
- niemand ist in Hypnose dem Hypnotiseur ausgeliefert
- niemand kann gegen seinen Willen in Hypnose zu etwas gezwungen werden
- niemand würde in Hypnose Dinge zulassen, die er ansonsten ablehnen würde
Raucherentwöhnung
Es gibt viele Methoden, die den Ausstieg erleichtern sollen. Leider sind nur wenige wirklich erfolgreich.
Woran liegt das?
Das liegt daran, dass alle unsere Gewohnheiten tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Das gilt auch für die Gewohnheit des Rauchens.
Die gute Nachricht: In Hypnose können wir direkt auf unser Unterbewusstsein einwirken.
Die Kraft aus dem Unterbewusstsein
In der Trance können wir das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen. So können wir auch tief verankerte Verhaltensmuster wie z.B. die Gewohnheit des Rauchens wirksam und nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, ein für alle Mal mit dem Rauchen aufzuhören, und zwar ohne Stress und ohne die gefürchteten Begleiterscheinungen.
Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten und gehen Sie rauchfrei durchs Leben, ohne das lästige Verlangen nach einer Zigarette!
Bevor Sie sich für die Hypnose entscheiden, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:
Möchten SIE das Rauchen aufgeben, oder wünscht sich Ihr Lebenspartner das? Sind Sie zu 100% davon überzeugt rauchfrei zu werden?
Auch, wenn die Hypnose eine große Unterstützung zur Erfüllung Ihres Wunsches ist, so müssen Sie doch mit ganzem Willen dabei sein!
Gewichtsreduktion
Hypnose als Verfahren zur Gewichtsreduktion ist nicht vergleichbar mit Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Wird die Diät abgesetzt, sind die mühsam reduzierten Pfunde schnell wieder da.
Woran liegt das?
Das liegt daran, dass alle unsere Gewohnheiten tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Das gilt auch für unser Essverhalten. In Hypnose können wir direkt auf unser Unterbewusstsein einwirken.
Die Kraft aus dem Unterbewusstsein
In der Trance können wir das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen. So können wir auch tief verankerte Verhaltensmuster wie z.B. unsere Essgewohnheiten wirksam und nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten!
Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten und erreichen Sie Ihr Wunschgewicht, ohne quälenden Appetit!
Bevor Sie sich für die Hypnose entscheiden, sollten Sie Folgendes bedenken: Auch, wenn die Hypnose eine große Unterstützung zur Erfüllung Ihres Wunsches ist, so müssen Sie doch mit ganzem Willen dabei sein!
Tiefenentspannung
Das Ziel der Tiefenentspannung unter Hypnose ist die Entspannung und Erholung für Körper, Geist und Seele. Nervosität, innere Unruhe und Stress des Alltags verschwinden und Ruhe, Gelassenheit und innere Harmonie sowie Ausgeglichenheit kehren ein. Nerven und Muskulatur haben Zeit sich zu erholen.
Auf die Hypnoseeinleitung folgt eine geistige Reise an traumhafte Orte und Plätze, welche zum Genießen und Entspannen einladen. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine kleine Pause.